Wirkungsvoll entspannen -
Die Fähigkeit, wirkungsvoll körperlich entspannen zu können – und dadurch zur inneren Ruhe und in einen Entspannungszustand zu kommen – das ist in unserer schnell-lebigen Zeit wichtiger denn je.
Wir alle stehen unter den verschiedensten Belastungen – dies kann schon einmal die Grenze des Erträglichen überschreiten.
Auch in meinem Beruf steckte ich – wie die meisten von Ihnen – bis über beide Ohren im hektischen Arbeitsalltag und konnte überhaupt nicht mehr zur Ruhe kommen.
Bedingt durch Überbelastung waren Verspannungen, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit die Folge und darüber bin ich bereits vor 15 Jahren zum Autogenen Training gekommen.
Zum damaligen Zeitpunkt war das AT noch nicht die richtige Entspannungstechnik für mich und so habe ich weiter gesucht. Neben weiteren Entspannungstechniken durfte ich dann vor zehn Jahren auch die positive Wirkungsweise von Progressiver Muskelentspannung kennenlernen.
Das war’s für mich: LOSLASSEN!
Was ist es für SIE ??? Probieren Sie es aus!
Meine Entspannungs-Angebote für Sie:
- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
- Autogenes Training
- Klassische Hypnose
- Chakren-Reisen u.a. mit Bachblüten
- Geführte Meditationen und
Phantasiereisen und hier die nächsten Termine:
jeweils Donnerstags, von 19 - 20 Uhr -
6.02./ 29.3./ 12.4./ 24.05. 2012 jede/r kann teilnehmen! Kosten: 5 €/p.P - einfach kurz anrufen: 0421-98506121 - Ort: Gesundheitspraxis Friedrich-Humbert-Str. 83, Bremen-Grohn
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